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精油の魅力にはまってしまった44歳男性のアロマ日記
男でもアロマ
頭がさえて、考えがめぐって寝付きが悪い時
2006年 11月 08日 (水) 21:20 | 編集
昨晩は、時間が遅いにもかかわらず、頭が冴えて、いろいろな考えが浮かび
普段より寝付きが悪い日でした。最初はいつものようにラベンダーを
枕元のティッシュにたらしたのですが、どうもしっくりきません。

かえって頭の冴えそうな1.8シネオールを多く含むラベンサラを試してみました。
どうせ、冴えているなら、更に冴えそうでいて、さわやかで、すーっとするラベンサラの方が
香りにかえって集中でき、ラベンサラの催眠作用が効いてくれるのでないかという読みでした。

実際してみると読み通り、頭が冴えていながらも、さわやかですっーとするラベンサラの香りは
とても集中できました。集中しながら、深呼吸をしようと思うように頭が切り替わり、
ついで眠気がでてきました。

これは発見と頭が更に冴えそうでしたが、香りに集中し直し、また眠気が・・・・・・

ラベンサラはお勧めです。
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