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精油の魅力にはまってしまった44歳男性のアロマ日記
男でもアロマ
「冷え」に有効な精油は?
2006年 12月 19日 (火) 22:29 | 編集
精油で冷えに良いとされるものは自律神経の調整作用、精神の安定作用があるもの、
鬱滞除去作用のあるものに分かれるようです。
※鬱滞除去(うったいじょきょ:水分、血液、リンパ液などの滞留を取り除く働き)

■自律神経、精神の安定から冷えに作用するもの
 オレンジ・ビター、サイプレス、シナモン・カッシア、タイムツヤノール
 マジョラム、ラブラドルティ、ラベンサラ、レモングラス

■鬱滞除去から血液循環を良くし、冷えに作用するもの
 ウインターグリーン、カユプテ、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、
 パチュリー、ペッパー、マスティックトゥリー、レモン、ローズマリー・シネオール

この2つのグループからバランスよくチョイスして、好みでブレンドすると
冷え取りブレンドができると思います。

【ちなみに精油メーカーのレシピ】
 マジョラム 10滴
 シナモン・カッシア10滴
 レモングラス10滴
 シダー5滴
 サイプレス5滴
 キャリアオイル8ml

このブレンドオイルを塗る場所は足の土踏まず、指先です。
腰から首の背骨にそってマッサージする(自律神経用)

土踏まずは反射のツボが集まっているし、皮膚が薄く、血管が集まっているので効果的です。

冷えは万病のもとと言われます。冷えの背景をみると精神の乱れ、自律神経の乱れ
によって毛細血管の血流が悪くなり、鬱滞が起き、ますます、血液循環が悪くなる
という悪循環に陥っている状態なので、様々な病気を引き起こしてもおかしくないということです。

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Comment
この記事へのコメント
先日・・・。
先日ハンドトリートメントで冷え性の方へ施術させていただきました。
その方はレモングラスは好きな方ということで、

オリーブオイル 5ML
レモングラス 2滴
ローズマリーシネオール 1滴
のブレンドをしました。
香りもとても良かったですし、私自身も冷え性なのですが、その日一日快適に過ごしました♪
2006/ 12/ 20 (水) 01: 25: 45 | URL | ぁぉぃ # zEK81bKo[ 編集 ]
コメントありがとうございます。
目の前の方を施術する際に
すべて、冷え症に良い精油をその方の香りの好みまで
含めてチョイスされるのは、本当にすごいと思います。

私なんかは精油事典などをみて、調べてやっとわかるのに
瞬時にチョイスするのはすごいです。

書いていただいたチョイスされたのが、すべてこの冷えに
当てはまるものというのがさすがですね。
2006/ 12/ 20 (水) 22: 43: 42 | URL | pan43 # -[ 編集 ]
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