自律神経のパート２になります。自律神経はややこしいので慎重にまとめていこうと思っています。

さて、自律神経はアクセル役の交感神経とブレーキ役の副交感神経によって
車をはしらせるがごとく人間の体を自動制御によってコントロールしています。

自律神経失調というのはコントロールが上手くできない状態に陥ってしまったということです。

わかりやすく車で考えると、
昼間は走らせなければならないのでブレーキを解除して、アクセルを踏み込みます。
夜はやすめなければならないのでアクセルをゆるめてブレーキを踏み止まろうとします。

仕事や人間関係のストレスによって日中にアクセルを思いっきり踏み込んだ状態が
続くことで自律神経の失調がはじまります。
このアクセルを踏み込んだ交感神経優位の時に対処の仕方は大きく２つになると思います。

一つは思いっきりブレーキを踏んで止まろうとするタイプ。
もう一つはブレーキの利きが悪くて、眠るのが遅れるタイプです。

思いっきりブレーキを踏み込んで止まろうとするタイプは夕方頃から疲れはじめて、
早く寝て、どちらかというと朝が強いタイプです。
ブレーキの利きが悪くて寝るのが遅れるタイプは夜が強いタイプですが、
寝るのが遅い分、起きるのも遅くなったり、早く起きたとしても副交感神経優位の
時間が短いため、朝起きてアクセルを踏み込みきれないので、朝が弱くなります。

昔、ＣＭで「５時まで男」と「５時から男」というのがありましたが、
まさにこの２タイプを表していると思います。

「５時まで男」は自律神経の切り替わる夕方4時〜5時に思いっきりブレーキを
踏み込みすぎてしまうタイプのため、急速にお休みモードになり、疲れを感じます。

「５時から男」は反対に夕方4時〜5時に副交感神経の踏み込みが甘いため、
交感神経が優位のままで夕方を過ぎてもまだ、バリバリとしています。

このタイプわけに気づいたのは扱っている健康食品の評判がきっかけでした。
当時、扱っている健康食品Ａの評判がまっぷたつに分かれていました。

ある方はすごく調子が良くなったと言われるし、また、別の方は全然わからないと
言われます。それで、全然分からない人たちに喜んでもらおうといろいろと健康食品を
探し、試してもらいました。
健康食品Ａで全然わからないという人達に割と評判の良い健康食品Ｂが固まってきました。
「健康食品Ｂこそは健康食品の決め手だ」と喜び勇んで、健康食品Ａで評判の良かった
人にも健康食品Ｂを飲んでもらいました。
ところが、なんと健康食品Ｂは全然わからないという声ばかりでした。

これが、タイプわけをはじめたきっかけです。

では問題です。「５時まで男」と「５時から男」
どちらがガンになりやすいタイプで、どちらが心筋梗塞、脳梗塞になりやすいタイプだと
思いますか？

まだまだ、自律神経つづきます。